測一測你的抗挫折能力

測一測你的抗挫折能力

每個人的一生都不可能是一帆風順的,“人生不如意,十有八九”才是我們生活的常態。每個人都必然會經歷或多或少的挫折,但每個人抵抗挫折的能力卻不一樣,有的人受挫折后面不改色 ,內心的強大讓他們無所畏懼;有的人面對困難卻難免有些有心無力。那么這其中的差別就在哪里呢?

AQ (Adversity Quotient,逆境商數,或挫折商,或逆境商)是用于衡量我們在面對逆境時的處理能力。AQ可以明確地描繪出一個人的挫折忍受力。一個人AQ愈高,愈能以彈性面對逆境,積極樂觀,接受困難的挑戰,發揮創意找出解決方案,因此能不屈不撓,愈挫愈勇,而終究表現卓越。

同樣的打擊,AQ高的人產生的挫折感低,而AQ低的人就會產生強烈的挫折感。心理學家認為,一個人事業成功必須具備高智商,高情商和高挫折商這三個因素。在智商和情商都跟別人相差不大的情況下,挫折商對一個人的事業成功起著決定性的作用。

你的抗挫折能力如何?做一做下面的AQ測驗吧。

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